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红薯的营养价值生的红薯含有水，碳水化合物，蛋白质，和纤维。它几乎不含脂肪。一颗中等大小煮熟的红薯约含有克碳水化合物。其中淀粉约佔，单醣葡萄糖，果糖，蔗糖和麦芽糖则约佔。一颗中等大小煮熟的红薯约含有克的 ...
红枣的功效与作用、有助消化颗枣约佔每日纤维摄入量的，具有良好的消化功能。一项发表在《英国营养杂誌》上的研究指出，健康男性每天食用颗枣，连续食用天之后，其肠蠕动频率得到改善，粪便中的可能导致癌症突变的化 ...
樱桃上火吗樱桃属于偏温性水果，如果食用过量后有可能导致体内热气上升而出现上火的症状，临床表现为口舌生疮、大便干燥等情况。特别是儿童，过食樱桃易发热性病、肺结核等肺部疾病，所以一般建议一次不要吃太多樱桃 ...
菠萝上火吗吃多了菠萝属于中性水果，一般情况下吃菠萝是不会引起的上火的，不够菠萝也属于湿热水果，尤其是本身体质湿热，火气大的人吃多了菠萝可能会出现口腔溃疡，喉咙不舒服等情况。因此建议每次吃菠萝的量尽量控 ...
红薯不能和什么一起吃、红薯不能和甜食一起吃红薯不适合和含糖量比较高的甜食一起吃，因为红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶,在胃肠 ...
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