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桂圆怎么吃最有营养桂圆就要这样吃

桂圆莲子粥材料：圆糯米克，桂圆肉克、去心莲子克、红枣克、冰糖适量。做法：先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。莲子与圆糯米加毫升的水，小火煮分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮分钟，加冰糖适量，即可 ...

做法一用料：新鲜桃子个，白糖适量，新鲜柠檬必需品半个。做法：、准备好的毛桃洗干净，用盐水泡半个小时。、把桃子冲洗干净后削皮，切成厚点的长条厘米厚的长条最好或者小块。、把切好的桃块放进一个干净的容器里， ...

月经期间可以喝柠檬水吗可以月经期间是可以喝柠檬水的，但是要注意不能加冰块，而且最好是温开水，温度也不宜过高，温度太高的话会破坏柠檬中的维生素，温度以不烫口为宜。柠檬水的做法材料：柠檬半颗、凉开水、蜂蜜 ...

在孕晚期可以吃些什么食物呢？尤其是水果，你有关注过吗？今天小编给大家介绍一下孕晚期吃什么水果最好！平常很多女性就超喜欢吃水果，转眼间到了孕晚期，很多女性都想知道自己能吃什么水果。首先来看下孕晚期吃什么 ...

宝宝能吃桂圆吗宝宝要慎吃桂圆桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。桂圆的热性会直接导致宝宝出现 ...

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