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产后要多吃蔬菜和水果，特别是这6种蔬菜和5种水果！

生完孩子以后需要坐月子，在月子期间很多孕妇都会喝一些催奶的食物，不会吃什么水果蔬菜，但是其实产后要多吃蔬菜和水果，特别是这种蔬菜和种水果！在我国，流行着一种传统的错误认识，即产后坐月子不能吃水果和蔬菜 ...

不知道你吃过牛油果没有？这是一种非常健康的食物，有很多营养成分，是一种非常促进智力发育的美食，你给宝宝吃了吗？牛油果又名鳄梨，被称为大自然的完美食物之一，因为它含有能让一个人幸存下来的最基本的营养。有 ...

冬天天气寒冷也是需要多吃水果蔬菜的哦，尤其是孩子，需要多吃，冬天多给孩子“特制”这种水果，孩子身体强壮、抵抗力强！冬天来了，很多幼儿遭遇反复咳嗽、发烧，除了对症下药以外，如果食补得当，也可以通过从食物 ...

过年期间大鱼大肉之后，是时候多吃蔬菜和水果来解腻，春节吃橘子有什么好处？下面看看春节吃橘子不仅消食开胃，且好处多多。春节时什么水果最多？当然是柑橘类水果啦！春节吃橘子，不仅应节，还对身体有不少好处！当 ...

对于孩子感冒发烧，家长朋友们不一定要把孩子带去医院，可以用这个方法试试，梨粥可以帮助宝宝缓解病情，一起来看看吧！梨粥含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、叶酸、膳食纤维等营养成分，不但可以增进宝宝的食 ...

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