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微波炉怎么热苹果将苹果洗净后，扎几个洞，或切块，放在微波炉内，加热十几秒钟即可。扎洞是为了防止加热以后发生爆裂，但不扎洞一般也不会有事。加热十几秒之后苹果只是微温，去掉了冷气，为了营养和口感考虑，不要 ...
在孕期需要吃水果，但是你知道吃什么水果吗？尤其是吃苹果会有什么好处吗？吃苹果能够促进脑发育，预防胎儿畸形！“一天一苹果医生远离我”这句话相信大家都曾听说过。苹果虽然很常见，但营养价值却非常高。尤其是爱 ...
哪些水果适合备孕女人食用呢？马上就要过春节了，春节大鱼大肉太腻了，备孕女性多吃哪些水果好？开始备孕的女人要注意自己平时的饮食健康还有日常保养，需要比平时更多的注意保护子宫健康、卵巢等生殖器官的健康，同 ...
很多年轻妈妈都知道，怀孕之后补充叶酸是很要必要的，因为叶酸是预防胎儿畸形的最佳方法。可是我们应该如何补充叶酸呢有些孕妈选择了服用叶酸片，其实孕妇补充叶酸，不一定要买这些现成的产品，从日常饮食中来摄取， ...
脂肪肝能吃榴莲吗脂肪肝能吃榴莲。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。因此，脂肪肝患者是可以吃榴莲的。但是因为榴莲含热量及糖分较高，因肥胖引起的脂肪肝患者宜少吃。 ...
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