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吃火龙果的禁忌有哪些?

发布时间:2021-12-26 发布者:首宏公司 所属类别:水果知识

吃火龙果的禁忌人群为虚寒、气郁、淤血、痰湿等特殊体质人群、糖尿病患者、经期女性以及过敏体质孕妇,另外也应禁忌与一些食物同食。除此之外,一般情况下是建议适量食用火龙果的,因其含丰富的蛋白质、水溶性膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、铁等营养物质,同时还含有一般蔬果中较少的植物白蛋白和花青素等。

一、禁忌人群:

1、特殊体质:因火龙果性寒,气郁、淤血、痰湿、虚寒体质,以及脾胃虚弱的人群应避免食用,否则可能会引起胃肠道负担,导致腹泻、腹痛、四肢乏力、面色苍白,加重体寒等症状。若想食用,建议饭后饮用非冰冻的火龙果汁;

2、糖尿病患者:火龙果含糖量偏高,主要以天然葡萄糖为主,身体较易吸收。糖尿病患者不建议食用,否则会造成体内血糖上升,影响身体健康;

3、经期女性:建议月经期间的女性避免食用火龙果,以免造成气血瘀滞,引起痛经、行经不畅等症状;

4、过敏体质孕妇:过敏体质孕妇应慎食火龙果,因其含丰富的植物性白蛋白,易导致过敏。

二、禁忌同食食物:

1、与牛奶同食:火龙果应避免与牛奶同食,其含有的维生素C和花青素会与牛奶中的蛋白质发生反应而产生沉淀,降低营养价值,导致身体消化不良;

2、与其他食物同食:注意避免与具有通肠润便作用的寒性蔬果同食,例如茄子、香蕉、西瓜等,否则可能造成胃肠道负担,引起腹泻、腹痛、腹胀等不适症状。

在选购火龙果时,应注意观察火龙果是否新鲜。若表皮红色及绿色部分较鲜艳,通常较新鲜,若绿色部分变得枯黄,说明存放时间较长并不新鲜,尽量避免食用。同时应注意存放至家中阴凉干燥处,避免火龙果变质。


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