来大姨妈可以吃梨吗

发布时间：2021-03-05 发布者：首宏公司所属类别：水果知识

来大姨妈可以吃梨吗

来大姨妈的时候是可以吃梨的。梨当中所含有的纤维素以及维生素含量是比较高的，经常的食用不仅能够有效的治疗咳嗽、气喘，还能够补充身体所需要的营养。

但是应该注意避免大量食用，容易引起痛经症状。在月经期间应该注意食用一些恒温的水果，不要食用寒凉水果，以免引起腹痛、痛经等问题。

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梨吃多了会怎样

中医认为，梨子具有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的功效，还能够缓解身体疲劳。但是，梨子性寒，吃多了易伤脾胃，造成脾胃虚弱，食欲不振，腹泻等病证;女性经期吃梨，会加重经期不适症状;梨子汁水丰富，有利尿的作用，夜尿多的人，睡前吃多了梨子，会加重夜尿;梨中果酸含量较多，吃多了会使胃酸分泌过多，出现烧心、反酸的症状。

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大姨妈期间吃什么对身体好

女性在例假期间会较平常更为虚弱，免疫能力也会有所下降，所以此时可食用一些高蛋白的物质如牛奶、肉类、豆制品类，同时也应注意营养均衡，饮食清淡。如果经血量较多的女性可适当进食补血的食物如动物肝脏、红豆粥等。

对于体质较弱的女性或是有痛经史的女性，建议尽量避免寒凉性食物的摄入。对于所有月经期女性都不建议食用一些冷饮类或是酒类。

除饮食上有所禁忌，经期女性还应注意自身局部卫生的清洁、注意经期保暖。对于有性生活的女性，经期应避免同房。

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